現代人工作壓力大,尤其處在高壓狀況下,導致大多數人都有著睡眠障礙的困擾
最常出現難以入睡、經常在夜裡醒來的問題,以至於早上起床的時候感到特別疲倦,尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業,睡眠障礙的狀況最為明顯
現代人工作壓力大,尤其處在高壓狀況下,導致大多數人都有著睡眠障礙的困擾
最常出現難以入睡、經常在夜裡醒來的問題,以至於早上起床的時候感到特別疲倦,尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業,睡眠障礙的狀況最為明顯
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現代人工作壓力大,尤其處在高壓狀況下,導致大多數人都有著睡眠障礙的困擾
最常出現難以入睡、經常在夜裡醒來的問題,以至於早上起床的時候感到特別疲倦,尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業,睡眠障礙的狀況最為明顯
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